Carteras y tacones, enemigos de la columna
Feb22

Carteras y tacones, enemigos de la columna

Las mujeres hemos adoptado los tacones como prenda básica de nuestro guardarropa y los hombres han hecho lo mismo pero con las carteras. Sin embargo, ambos accesorios mal usados podrían causarnos más daño del que piensas

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Todo el día frente a la computadora… ¿Y tus hombros?
Feb07

Todo el día frente a la computadora… ¿Y tus hombros?

Te dejamos unos consejos para cuidar tu espalda y hombros después de un intenso día de trabajo en la oficina.

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¿Usas mucho el mouse o teclado de tu computadora?
Ene31

¿Usas mucho el mouse o teclado de tu computadora?

Aunque la principal causa para desarrollar el Síndrome del Tunel Carpiano es mecánica, también se asocia a la propia anatomía de canales muy estrechos, cambios hormonales, problemas de la tiroides y enfermedades como la diabetes y la artritis reumatoide. ¡Evítalo!

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¿Dolor de cabeza, cuello, espalda o mandíbula?
Ene08

¿Dolor de cabeza, cuello, espalda o mandíbula?

Si eres de los que pasas varias horas frente a la computadora o usando el celular, teclado y mouse en posturas poco naturales pon atención. Una de las causas más comunes de dolor y de consulta médica es el llamado Síndrome de Dolor Miofascial (SDM). Un trastorno no inflamatorio que se manifiesta por rigidez y dolor originado en músculos o en la estructura que les recubre llamada fascia muscular. Puede incluir dolor de cabeza...

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